ほんとに大事。
先ほどもちょっと触れましたが、やはり生活のリズムって大事だなぁと、週末のスキーで規則正しい生活をし、適度な運動をした後のスッキリ加減で改めて実感。最近すっかり夜型生活で、仕事中も頭がぼーっとして何も手につかない時間があったりしてたんで、何とか朝型生活に移行しなくては。
先ほどもちょっと触れましたが、やはり生活のリズムって大事だなぁと、週末のスキーで規則正しい生活をし、適度な運動をした後のスッキリ加減で改めて実感。最近すっかり夜型生活で、仕事中も頭がぼーっとして何も手につかない時間があったりしてたんで、何とか朝型生活に移行しなくては。