何だか、最近

すぐに頭が痛くなります。正確には目の奥の方が重くなって、そのうち偏頭痛のようになってきます。そう、明らかに眼精疲労ですね。パソコン＆携帯画面の見過ぎ。それと、寝不足ですね。この生活を改善しなければと思いつつ、ずるずると毎日同じように過ごしてしまったツケが回ってきた感じですね。って、こうしてる今もパソコン画面見てるし。分かってるんだけどね。でも、これを改善せねば。